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    你為什么不愿意做先道歉的人?

    發布時間:2018-11-27 00:00    作者:    來源:     訪問次數:


    作者:微奢糖

    公眾號:weshe99


    道歉有多難,比想象中要難得多。


    公司里兩個年輕同事因為一點小事鬧了別扭,誰也不跟誰說話。


    辦公室開會,慧慧小聲拜托我坐中間,別讓她倆坐一塊。我問她是不是打算一輩子不來往,她說不是,但不知道怎么開口。我提醒她:“多大點事,發個信息道個歉就得了?!被刍壅f:“姐,拉不下臉來?!?


    是啊,很多時候,不去道歉并不是心里有多記仇,而是不知道怎么開口。


    我也像慧慧一樣,每當和一個人產生沖突,氣早就消了,但是卻很難拉不下臉去和好。總之,道歉最難過的就是自己這一關。


    尤其在婚姻里,很多人會覺得誰先道歉誰掉價,就代表誰是出錯的一方。


    其實,道歉是人際交往的一種策略,無關自尊,無關懦弱,也無關性別。


    1

    我們為什么不愿意道歉


    我們之所以不愿意道歉,并不是看不到自己的缺點,而是不愿意做那個服軟的人。但事實卻是,人越是表現得高自尊,恰恰是越是不自信的表現。


    有個朋友上班時與一側的車后視鏡蹭了一下,而原因是另一側的公交車司臨時變道。


    隔著玻璃她也能感受到隔壁車男司機的破口大罵,她深呼吸一口氣,搖下車窗時,司機還在喊叫,她說:“對不起,我車技不好,希望沒影響您今天的心情?!?


    說罷,男子搖搖手說:“算了算了”,就趕緊開著車走了,她說,能感覺到男司機面對道歉有些措手不及。


    假如這個朋友搖下車窗來跟對方理論,姑且不說她會不會吃虧,起碼一天的好心情都沒有了。


    可見,道歉的人內心才更強大,更自信。一個人的優先道歉會讓另一個人停下來看向自己沒做好的地方。而當對方都僵持著不道歉時,他們眼里全是對方的不好??上攵?,關系會有多惡劣。


    那道歉就只是語言上的服軟嗎?不是的。


    2

    道歉不只是“對不起”三個字


    “對不起”并不是道歉的標配,道歉是一種策略,最重要不是方式,而是態度。


    尤其夫妻之間,婚姻生活中難免會出現磕磕絆絆,并不是一定要誰說:“對不起”,而是遇到問題時,能夠制造臺階,促進彼此緩和。


    在《親愛的客?!防?,劉濤和王珂因為經營方式鬧別扭,王珂對她一頓數落。事后他也意識到自己的不對,但還是放不下面子去道歉。


    所以,他就一而再再而三地出現在劉濤面前,一會東摸摸西摸摸,一會假裝找東西,雖然誰都沒有說話,但成功緩和了氣氛。


    就這樣,兩個人重歸于好。劉璇在節目中說起兩個人吵架時,她說會調侃老公生氣的樣子很美,然后動手去拍照,一個小小的舉動,兩個就能從敵對走向心平氣和。


    其實,所謂道歉,不是非要語言上承認誰對誰錯,不過就是給沖突一個化解的機會。說到底,道歉就是高情商的表現,而最受益的是自己。

    3

    道歉是對自我的接納


    很多時候,我們會覺得一定要對錯分明,然后錯的一方要道歉。但其實,人家關系中,很難有明確的是非對錯,看似每個人努力保持客觀,但每一個決定都是主觀判斷。


    道歉與其說是接納別人的不好,不如說是對自己的接納。


    有個父親為女兒心力交瘁,青春期的女兒喜歡逃學抽煙、喝酒紋身、逛酒吧,總之,就是個不良少年。


    女兒又一次好幾天不回家,他終于在一個出租屋找到了女兒,一群孩子張牙舞爪地在抽煙喝酒。屋里硝煙彌漫,吆喝聲四起,女兒正坐在一個男生腿上。


    作為父親,唯一的女兒變成現在這個樣子,他只覺得頭皮發麻,雙手顫抖,惱羞成怒的他呵斥道:“曉曉,你給我出來?!?


    令他想不到的是,女兒更大聲吆喝道:“怎么了,這時候表現好爸爸形象了,嫌丟人???那咱們今天就斷絕父子關系,該滾的是你?!?/span>


    他好想扭頭就走,但是他知道一旦跨出這個門口,女兒或許就真的找不回來了?!皩Σ黄?,笑笑,爸爸剛剛語氣不好”他一邊說一邊走向女兒。


    他說永遠忘不了那一幕,憤怒的女兒開始喊:“不要裝好人,不要裝好人?!边^了許久女孩開始大哭,數落著成長過程中爸媽的缺失,爺爺奶奶的忽視,自己的孤單。


    那是他第一次和女兒促膝長談了1個小時,他聽到女兒的抱怨仿佛看到了那個孤單失落的孩子。而雖然女兒說出來的都是責備,但卻夾雜著對爸媽的愛。


    試想,如果這個父親沒有說那句道歉,而是數落女兒的種種惡行,甚至扭頭走開,我想這個孩子會再一次驗證,爸爸只是覺得她丟人,根本就不愛她,那后果將不堪設想。


    這就是道歉,看似原諒別人,實則是為自己的不好負責,是自我接納。


    看起來這個爸爸處于弱勢,女兒有些不孝,但其實女兒才是弱小的那一個。很多時候,我們不愿意道歉,是不愿意接受對方口中那個失敗或者犯錯的自己。


    4

    敢于道歉是高情商的表現


    道歉與認同自己的不好相比,更是高情商的表現。因為能道歉的人都是那些能夠察覺并照顧他人和自己情緒的人,而這就是人際關系中最智慧的相處之道。


    道歉不僅表現了我們的真誠和善良,但也是一種“以退為進”的智慧之道。


    一旦道歉的話說出口,我們就會不難發現,事情根本不大。甚至一個道歉后,另一個人也會爭著說自己的不好,這就是道歉,就像那句話“退一步海闊天空”。


    人際關系中,關系僵持時就像博弈,兩個人會試圖去扳倒對方。而道歉可以讓關系變成拔河,各自都出現在這條線上,去交流和溝通。


    道歉并不丟人,是一個成年人為自己行為負責的樣子。


    與誰對誰錯相比,敢于道歉的人,才是那個最能為彼此關系負責的人。


    作者:微奢糖,應用心理碩士,國家二級心理咨詢師,多平臺簽約作者。工作8年,辭職讀研,專注于將心理學更好應用于生活。公眾號:糖糖心理社(ID:weshe99),個人微信:weshetang01。

    文章來源:壹心理

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