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    心理學書單推薦

    發布時間:2018-11-06 00:00    作者:    來源:     訪問次數:


    2、《弗洛伊德及其后繼者—現代精神分析思想史》(斯蒂芬.米切爾/瑪格麗特.布萊克)精神分析流派內部百家爭鳴,在學精分過程中很容易“只見樹木,不見森林”,,這本書梳理了精神分析流派重要時期、代表人物和主要爭議,作者對精神分析整個流派的發展有著精妙的比喻和深刻的洞見,是系統學習精神分析不可缺少的一本書。

    4、《存在心理學》(羅洛.梅)羅洛.梅是歐文.亞隆的老師,是“美國存在心理學之父”,也是人本主義心理學的杰出代表。20世紀中葉,他把歐洲的存在主義哲學和心理學思想介紹到美國,開創了美國的存在分析學和存在心理治療。 所以想要深入了解存在主義心理學,追根溯源,還是要讀羅洛.梅。

    6、《我們內心的沖突》(卡倫.霍妮著)《我們時代的神經癥人格》與《我們內心的沖突》,這兩本書是我反復讀過多遍的心理學著作,非常建議讀英文版,中文版翻譯得比較晦澀,但依然不失為一本極好的書。在臨床咨詢中,霍妮的理論幫助我從文化、關系和情境的角度理解來訪者;在生活中,霍妮的思想也幫助我去理解自我和我們所處的時代?;裟輶伋鲆粋€問題:我們該怎樣面對自己內心的沖突?也許,我們屈迎別人,暴虐無度,恐懼回避…..不過是為了逃離自己。不過是以“假我”壓迫“真我”,讓真我無法自由。讀罷你會在內心更加呼喚“真”,更有勇氣投入真實的生命。

    8、《媽媽及生命的意義》(歐文.亞?。寢寣ξ覀兊囊簧鷷惺裁礃拥挠绊??這本書試著用文學加心理學的方式回答這個問題。歐文.亞隆是心理圈最會寫小說的人。在這本書中,亞隆回顧了他和自己母親的關系,很真實,也很犀利。書中講述的咨詢故事也很啟發人。作為咨詢師,越來越能從治療層面理解亞隆。比起剛開始做心理咨詢,現在自己更加溫和,比如,不會再輕易剝奪來訪者的自我防衛,除非有更好的可以取代;比如花更長時間去建立關系,不再那么框架化地看待來訪者,更尊重來訪者。

    10、《拖延心理學》(簡·博克/萊諾拉·袁)各位深度拖延癥患者,堅持看完這一本,等于深度治療一療程。本書的兩位作者是實戰派,他們的拖延工作坊和心理咨詢功力都讓這本書變得更實用,不是紙上談兵。作者戳穿了我們掩藏在“拖延”面具背后的真相,“拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題,也不是一個道德問題,而是一個復雜的心理問題?!北热缥覀兪怯猛涎影参课覀兊淖员靶模骸熬褪俏彝现鴽]做,如果我去做,我就能做的很好”;用拖延替我們做出了被動選擇:“好吧,我原來做不來這件事”;用拖延來逃避對成功的恐懼“我不能過的太好,一旦成功,必然會帶來其他方面的喪失”,你總能找到適合自己的一款原因。知其然,知其所以然,才能治本。


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